消化の良い食べ物で体臭を消すコツ

肉類は基本的に消化の効率が良くないので、体内に長時間留まる事で体臭を発生させやすい事を考えて摂取を控えています。最近は消化を促すおかゆや野菜類を中心に摂取する事で、肉を中心に食べた時よりも体臭が発生しなくなりました。
同僚と居酒屋などに行った時に飲む飲み物はノンアルコールビールとウーロン茶で、アルコール類を飲まない事を徹底しています。食べ物は無添加の商品を食べていて、消化器にに負担が掛からない無添加の商品を摂取する事も良いです。
肉類やアルコール類を意識して控える事によって、以前よりも体臭が発生しなくなったので、同僚や上司にあまり臭いの事について言われなくなった事が良かったです。